Consejo Número Dos

"Cuando sobreviene la Confusión"

"No es necesario que le creas todo a tu mente. Ella es un sistema que fluye con una energía imparable y sos vos la que tiene que encauzar esa energía en algo que sea productivo para tu alma. Aquietarla es tu deber".

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Consejo Número Once

Lento vs Ansiedad Cuando tu estrepitosa ansiedad quiera abrazarte mientras estas soñando,teniendo ilusiones o poniéndote metas; tratá de ponerla al costadito de tus sueños, dejarla sentadita en un banco,si es posible, para que no se canse de esperar. No dejes que se adueñe de todo lo que el poder de tu mente puede crear. Cuando golpee la puerta, simplemente decile que debe seguir esperando. Enseñale todo lo que ya sabes. Que la vida es un proceso. Que cada cosa tiene su tiempo y que para edificar aquello que soñas tenes que caminar lento, reducir la velocidad y hacerlo de manera artesanal. Porque vos a todo lo querés hacer bien, no? Entonces cuando la ansiedad venga y quiera adueñarse de todo, no dejes que te llene de frustraciones por querer todo ya!. Dejala del otro lado de la puerta esperando y simplemente poné en movimiento tu poder creativo. Con arduo trabajo y noble esfuerzo vas ver realizado todo lo que primero fue una idea en tu...

Fibromialgia

Mi Celular es el único que me entiende...Lo prendo y es esto lo primero que me muestra al despertarme. Paso yendo y viniendo a los médicos. Guardias o con turnos, es lo mismo. Siempre vuelvo bastardeada y etiquetada como exagerada."Señora usted no tiene nada" mientras una y otra vez termino agotada por tanto dolor, noches y noches sin poder dormir o días enteros solo queriendo ver mi cama. Mis riñones funcionando mal, mil problemas gastrointestinales y mis análisis dando la única noticia que mi estado de salud es el mejor. Mi propia reumatóloga de hace años sin saber qué hacer con mis síntomas me manda a la psiquiatra, mientras la psiquiatra después de escucharme me termina recetando las mismas drogas que la reumatóloga. Un antidepresivo que no tolero y solo me da sueño. Pero no un sueño reparador. Porque si al menos fuera reparador lo tomaría con gusto. Solo sueño y "embobamiento" si es que existe esa palabra. Años, los años pasan y la situación es la misma. E...

Consejo Número Trece

Cuando la tormenta llega... Es viejo, tan viejo ese dicho, que cuando estás mal hasta te da bronca que alguien te diga:" tenes que ver el vaso medio lleno y no el medio vacío". Pero es cierto. Si te concentrás en todo lo que te falta es seguro que terminás malgastando tu tiempo y tus energías en miles de quejas, que aun cuando no las pongas en palabras y te las guardes se convierten en pensamientos que van a parar a alguna parte de tu cuerpo para recordarte que el dolor va seguir ahí, aferrado a todo lo que vos no estes dispuesta a soltar. Sin embargo, hay que tener en claro una cosa: cuando sientas que la tormenta llegó simplemente tenés que atravesarla, porque atravesarla de alguna manera representa movimiento. La tormenta podrá ser un problema grave o un mal día, eso no le quita peso, es tormenta al fin. Puede que tu instinto te lleve a intentar esquivarla o simplemente negar su existencia, eso no impide que la tormenta siga su cu...

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